Yüzme Boy Uzatır Mı?

Yüzme Boy Uzatır Mı?

Yüzmenin boy uzattığı konusunda bilimsel olarak bir veri bulunmuyor olsa da, boy ve yüzme arasında önemli ve ciddi bir ilişki bulunmaktadır. Spor faaliyetleri genel olarak kas ve kemik yapısında esneme sağlanmasına yardımcı olur. Yüzme de en fazla vücuda yararı bulunan sporlar arasında yer almaktadır.

Vücudun en iyi şekilde ve çok yönlü bir biçimde çalışmasını sağlayan yüzme, vücudun esnemesini sağlar ve dolayısıyla birkaç santimetrelik bir uzama da söz konusu olabilir.

Gelişme Döneminde Yüzme – Boy ilişkisi

Çocuklar gelişme dönemine girdiklerinde kas yapıları yeniden şekillenir ve kemiklerde de uzama meydana gelir. Bu dönemde çeşitli spor dalları boyun uzamasına katkı sağlayabilir, bunlardan bir tanesi de yüzme faaliyetidir. Özellikle de hem yüzme sporu ile ilgilenen hem de beslenme – uyku düzenlerine de dikkat eden kişilerde boy farklı oluştuğu gözlemlenmektedir.

Yüzme egzersizi hemen sonuç veremeyen ancak uzun vadede tatmin edici sonuçlar elde edilmesine yardımcı olan bir spor dalıdır. Ancak sonuç alınabilmesi için bu sporun düzenli bir şekilde yapılması gerekmektedir. Haftada iki ya da üç gün, ortalama bir genç birey için yeterli olacaktır.

Yetişkinlerde Yüzme – Boy İlişkisi

Bilindiği gibi boyun uzaması, belli bir yaşa gelene kadar devam etmektedir. Kadınlarda genel olarak 20, erkeklerde ise ortalama 25 yaşına kadar boy uzamaya devam eder. Bu süreçte yapılan faaliyetler bu bakımdan büyük önem taşımaktadır. Ayrıca genetik faktörler ve kişinin metabolizma yapısı da boyun uzun ya da kısa olmasında büyük oranda etkili olmaktadır. Elbette ki bahsi geçen yaş aralığı geçtikten sonra da boyu uzayan kişiler bulunmaktadır.

  • Boyun 25 yaşından sonra uzamasında kemik gelişim faaliyetleri önemlidir. Kişinin yaşı 25 yaş ve üzerinde ola dahi kemik yaşı henüz küçük olabilir ve bu da boyun halen uzama olasılığı bulunması anlamına gelir.
  • Yaş kadar önemli olan bir başka durum da, kemikler ve kemik eklemlerinin konumudur. Bazı kişilerde kemikler arasında bulunan eklem bölgelerinde, 2-3 santimlik bir boşluk bulunur. Bu boşluk boyun halen uzama olasılığı bulunduğunun bir göstergesidir.
  • Yüzme faaliyeti hem boyun uzamasına hem de vücudun şekillenip estetik bir görüntü kazanmasına yardımcı olmaktadır. Tüm kas sistemleri bu spor sayesinde çalışır ve gelişir. Buna ek olarak omurgadan kaynaklanan duruş pozisyonu bozuklukları da yüzerek iyileştirilebilmektedir.
  • Yüzerek boyun uzatılması için bu spora gerçekten gönül vermek ve haftada en az 2 gün bu faaliyet için zaman ayırmak gerekmektedir. Bu nedenle birkaç ay içinde bir anda boy uzaması mümkün olmayacaktır.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
yusuf kisakocaeli escortsex izleTürk pornoastropayankara escort yusuf kisakocaeli escortsex izleTürk pornoastropayankara escort
izmir escort escort izmir antalya escort mp3 dinle istanbul jigolo türk porno porno seyret porno izle müzik dinle indir escort bursa