Sağ Bacakta Kasılma

Sağ Bacakta Kasılma

Bacaklarda meydana gelen kasılmalar daha çok kramplardan kaynaklanır. Bacak bölgesine giren kramplar, bacağın istemsizce kasılarak bacak bölgesinde acı hissedilmesine neden olur. Her yaştan her kişide bacak kasılması görülebilir. Ancak daha çok fizyolojik etkenlerden dolayı gençlerde görülür. Kramplar kimi zaman geceleri başlayabilir ve çok şiddetli ağrılar haline dönüşebilir. Bu durum kişinin uykusuz geceler geçirmesine neden olur. Bu yüzden gece krampları kişinin hayatını olumsuz etkiler.

Bacak bölgesine giren kramplarla, huzursuz bacak sendromu birbirlerinden farklıdır. Genelde kramptan kaynaklı kasılmalar, huzursuz bacak sendromu rahatsızlığıyla çok karıştırılır. Kramplar hafif sancılar şeklinde hissedildikten sonra giderek artar ve şiddetli ağrılar haline dönüşür. Krampların oluşması ve böylece doğrudan bacakta kasılmaların meydana gelmesi bir çok nedenden kaynaklanır.

Bacakta Kramp ve Kasılma Nedenleri Nelerdir?

  • Kas yorgunluğu
  • Ağır yapılan idmanlar
  • Vücudun uzun süre susuz kalması
  • Kaslarda hassasiyet
  • Hormonal bozukluklar
  • Aşırı miktarda kilolu olmak
  • Sinir bozukluğu
  • Bacağın üstüne çok fazla baskı uygulanmış olması
  • Uzun süre hareketsiz kalmak
  • Aşırı alkol tüketimi

Bacakta kramp ve kasılmaların oluşmasının bahsettiğimiz gibi bir çok nedeni vardır. Sağ bacakta kasılma daha çok gün boyu bacaklardaki hareketsizlikten kaynaklanır. Uzun süre hareketsizlikten sonra gece bacaklar rahatlamak için seğirmeye ve kasılmaya başlar. Geceleri şiddetli yaşanan bu kramp ve kasılmalar parkinson hastalığının belirtisi olabilir.

Bacakta Kasılma Nasıl Geçer?

  • Dengeli ve sağlıklı beslenilmeli
  • Düzenli spor ve egzersiz yapılmalı
  • Krampın girdiği ve kasılmaların hissedildiği bacağa masaj uygulanmalı
  • Gece kramplarını engellemek için ılık duş alınmalı
  • Gün içinde rahat ayakkabılar tercih edilmeli
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
izmir escort escort izmir antalya escort mp3 dinle istanbul jigolo türk porno porno seyret porno izle müzik dinle indir escort bursa izmir escort izmir escort bursa escort bursa escort istanbul escort istanbul escort istanbul escort gaziantep escort denizli escort