Karın Bölgesinde Aşırı Şişkinlik

Karın Bölgesinde Aşırı Şişkinlik

Karında şişkinlik rahatsızlığı daha çok karında dolgunluk ve gerginlik hissiyle kendini belli eder. Genellikle sindirim sisteminin işlevlerini tam olarak yerine getirememesinden kaynaklanır. Çok fazla yemek yemekten ya da tüketilen besinlerden kaynaklı midede oluşan gaz, karın bölgesinde aşırı şişkinlik hissiyatına neden olabilmektedir. Karın şişkinliğine neden olan etken belirlenmeli ve bu etkene bağlı olarak önlem alınmalıdır.

Karında Şişkinlik Nedenleri Nelerdir?

Karında şişkinlik daha çok sindirim sisteminin işlevlerini tam olarak yerine getirmemesinden kaynaklanır. Sindirim sistemi düzgün çalıştığı durumda besinler kimyasal reaksiyonlar sayesinde bileşenlerine ayrılır. Vücut ise bu bileşenlerden enerji üretir. Ancak tüketilen bazı besinlerin sindirimi zordur. Tüketimi zor olan besinler, midede gaz birikmesine ve dolayısıyla da karında şişlik sorununa neden olabilmektedirler.

Sindirimi Zor Besinlerin Tüketimi 

Sindirimi zor olan besinlerin tüketimi, besinlerin öğütülmesine ve parçalara ayrılmasına engel olabilmektedir. Bu durumda ise midede gaz birikintisi oluşabilmektedir. Meydana gelen gaz birikintisi, karında doluluk ve şişkinlik sorununa yol açabilmektedir. Gaz üreten ve gaz birikintisine neden olan gıdalardan uzak durmak, karında şişlik sorununun önüne geçer.

Gıda Alerjileri 

Vücudun alerjen maddelere karşı verdiği tepki, alerji olarak bilinir. Alerjen madde tüketilen besinler de olabilmektedir. Tüketilen besinlerden kaynaklı alerji, gıda alerjisi olarak bilinir. Gıda alerjisi karında şişlik ile kendini belli etmektedir.

Bağırsak Rahatsızlıkları 

Bağırsaklarda oluşabilecek herhangi bir rahatsızlık karında şişlik sorunu şeklinde kendini gösterebilmektedir. Bağırsakların tam anlamıyla işlevlerini yerine getirememesi, besinlerin vücuttan atılamamasına neden olabilir. Bu durumda ise karında sürekli doluluk ve şişkinlik hissiyatı oluşur. Karında şişlik sorununun en bilindik nedenlerinden biri kabızlık rahatsızlığıdır. Uzun süredir karında şişlik sorunu yaşıyorsanız, mutlaka doktora başvurmanızı öneriyoruz.

Aşırı Yemek Yemek 

Gün içinde öğünlerde çok fazla yemek yemek de karında şişlik ve doluluk hissine neden olabilmektedir. Hem sağlıklı yaşam hem de oluşabilecek karında şişlik sorununu önlemek için gün içinde az ama sık öğünler tercih etmekte fayda vardır.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
izmir escort escort izmir antalya escort mp3 dinle istanbul jigolo türk porno porno seyret porno izle müzik dinle indir escort bursa izmir escort izmir escort bursa escort bursa escort istanbul escort istanbul escort istanbul escort gaziantep escort denizli escort bursa escort