Hamilelikte Gaz Sancısı Bebeğe Zarar Verir mi?

Hamilelikte Gaz Sancısı Bebeğe Zarar Verir mi?

Normal şartlarda dahi gaz sancısı ve şişkinlik problemleri kişinin gündelik yaşantısını zorlarken, bu durum hamilelik döneminde daha zor bir hal almaktadır. Hamilelikte sık karşılaşılan gaz sancısı problemi çoğunlukla progesteron hormonunun fazla salgılanmasından kaynaklanmaktadır. Fakat tek nedeni bu değildir. Bunun dışında gebelik döneminde anne adayının rahmi genişler. Genişleyen rahim ise karın ve mide bölgelerine baskı uygulayarak, gaz sıkışması şikayetine yol açar.

Hamilelikte Gaz Sancısı Bebeğe Zarar verir mi?

Hamilelik döneminde gaz sancısı yaşayan anne adaylarının en çok merak ettiği konuların başında; “hamilelikte gaz sancısı bebeğe zarar verir mi?” sorusu gelmektedir. Gebelik evresinde anne karnındaki bebeği henüz tüm vücut fonksiyonlarını geliştiremediğinden dolayı, annenin yaşadığı gaz sancısının bebek üstünde herhangi bir etkisi yoktur. Bu dönemde yaşanan gaz sancısı, bebeğe zarar vermez.

Hamilelikte Gaz Sancısı Ne Zaman Başlar?

Hamilelikte gaz sancısının başladığı süreler kişiden kişiye farklılık gösterse de, genel olarak gebeliğin ilk aylarında başlangıç göstermektedir. 1-2 ay içerisinde gaz sancısı problemi yaşandığı gözlenmektedir.

gebelikte gaz sancısı kasık ağrısı yaparmı

Gebelikte yaşanan gaz sancısı ve midede şişkinlik problemleri, karın ve kasık bölgelerinde de ağrıyı tetikler. Gebelikte gaz sancısı, kasık ağrısına yol açarak anne adayının gündelik hayatında zorlanmasına neden olabilir.

Hamilelikte Gaz Sancısı Belirtileri Nelerdir?

Peki hamilelikte gaz sancısı olup olmadığını nasıl anlayabiliriz?

  • Midede şişkinlik,
  • Gaz çıkarma isteği,
  • Karın ve bağırsaklarda rahatsızlık hissi, huzursuzluk,
  • Hazımsızlık,
  • Kabızlık.

Hamilelikte Gaz Sancısı Nedenleri Nelerdir?

Yazımızın başında gebelikte gaz sancısının genellikle bu dönemde salınımı artan progesteron hormonundan kaynaklı olduğundan bahsetmiştik. Fakat bunun dışında gaz sancısının pek çok nedeni söz konusudur. Peki hamilelikte gaz sancısının başlıca nedenleri nelerdir?

1-)Progesteron Hormonunun Etkisi

Progesteron; yumurtalıklar tarafından salgılanan, adet döngüsünün ve hamileliğin korunmasında etkili bir cinsiyet hormonudur. Bu hormonun vücuttaki salınım değeri, gebelik döneminde artış gösterir. Hamilelik döneminde fazla miktarda salgılanan progesteronun, vücudumuzdaki düz kasların gevşemesini sağlayıcı bir etkisi vardır. Sindirim sisteminde önemli göreve sahip düze kasların gevşemesiyse, besinlerin mideye gitmesini yavaşlatır ve zorlaştırır. Buna bağlı olarak ise anne adayının sindiriminde aksaklıklar yaşanmaya başlar ve gaz sancısı, şişkinlik gibi şikayetler meydana gelir.

2-)Yemek Yeme Alışkanlıkları

Yemek yeme alışkanlıklarımız da, gaz sancısı ve midede şişkinlik problemlerinde etkilidir. Fazla çiğnenmeden yemek yemek, yemek yerken hava yutmak gibi durumlar beraberinde gaz sancısı problemini getirirler. İster hamilelikte olsun ister hamilelik dışındaki durumlarda olsun, bu etkenler gaz sancısını ve şişkinliği tetikleyicidirler.

3-)Hareketsiz Yaşam Tarzı

Vücudun hareketliliği, sindirim sistemini de olumlu ya da olumsuz yönden etkileyen bir unsurdur. Hareketsiz bir yaşam tarzı, sindirimi yavaşlatıcı etkiye sahiptir. Dolayısıyla gaz sancısı, hazımsızlık, karın ağrısı gibi şikayetlere neden olabilir. Hem sağlıklı ve uzun bir yaşam için hem de olası gaz sancısı problemlerinin önüne geçmek adına, gün içinde ufak da olsa egzersizler yapmakta yarar vardır.

4-)Kabızlık

Hamilelik sürecinde sık rastlanılan kabızlık problemi de, gaz sancısına yol açan başlıca nedenlerden biridir.

5-)Rahmin Büyümesi ve Genişlemesi

Hamilelik döneminde genişleyen, büyüyen rahim bölgesi bağırsaklara kuvvet uygular. Bağırsaklara uygulanan bu basınç ise bağırsakların sindirimi tam olarak yerine getirememesine ve gaz sancısı, hazımsızlık şikayetlerine yol açar.

Hamilelikte Gaz Sancısına Ne İyi Gelir?

Aşağıda belirttiğimiz basit yöntemler sayesinde hamilelikte sık yaşanan gaz sancısı problemini bir nebze de olsa giderebilirsiniz.

  • Sindirimi zor ve gaz yapan yiyeceklerin tüketiminden uzak durmak faydalı olacaktır. Özellikle brokoli, soğan, fasulye ve karbonhidrat açısından zengin besinleri az tüketmekte fayda vardır.
  • Bol yağla yapılmış yemeklerden, kızartılmış ürünlerden uzak durmak etkili bir yöntemdir.
  • Yemek yerken yavaş ve az yemeye dikkat etmek sindirim sistemini yormaz ve hazımsızlığa yol açmaz. Ayrıca gün içerisinde öğün sayısını arttırıp porsiyonları azaltmanız da, hem formunuzu korumanızı hem de gaz sancısı yaşamamanızı sağlayacaktır.
  • Gün içerisinde bol miktarda su tüketmeye gayret edin. Fazla miktarda sıvı almak, kabızlığı gidererek gaz sancısı problemini önleyici bir etki gösterir.
  • Bedeninizi fazla sıkan kıyafetler tercih etmeyin. Aksine hamilelik döneminde rahat ve bol giysiler tercih etmeye özen gösterin.
  • Gebelik döneminde yaşadığınız gaz sancılarında, sancı şiddetlenmeye başladığı anda ayaklarınızı havaya kaldırın ve rahat bir şekilde uzanın. Bu sayede bebeğin anne karnına yaptığı baskı azalacak ve hissedilen sancının şiddeti kısa süre içinde azalma gösterecektir.

NOT: Yukarıda belirttiğimiz yöntemlere rağmen hamilelikte gaz sancısı şikayetiniz devam ediyor ve büyük bir rahatsızlık hissi veriyorsa, en kısa zamanda konuyla ilgili uzman doktora başvurmanız tavsiye edilir.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
izmir escort escort izmir antalya escort mp3 dinle istanbul jigolo türk porno porno seyret porno izle müzik dinle indir escort bursa izmir escort izmir escort bursa escort bursa escort istanbul escort istanbul escort istanbul escort gaziantep escort denizli escort bursa escort