Gece Terlemesi ve Ritim Bozukluğu

Gece Terlemesi ve Ritim Bozukluğu

Gece terlemesi birçok kişinin sıklıkla yaşadığı problemdir. Aynı şekilde ritim bozukluğu problemini de herkes hayatında minimum bir kez yaşar. Fakat gece terlemesi ve ritim bozukluğu birleşince olay çok daha farklıdır. Bu durumun birçok nedeni olabilir. Kişinin bu durumu ne sıklıkla yaşadığı ne kadar süre yaşadığı ve neden yaşadığının araştırılması gerekir. Eğer gece çok fazla terliyor ve çarpıntı problemi yaşıyorsanız mutlaka doktora başvurmalısınız. Ciddi hastalıkların belirtisi olabileceğini unutmayınız ve kontrollerinizi yaptırınız.

Gece Terlemesi ve Ritim Bozukluğunun Nedenleri Nelerdir?

Panik Atak

Ölüm korkusu gibi korku, sıkıntı ve endişe duygularını içinde barındıran ve nöbetler şeklinde ortaya çıkan duygu değişim durumudur. Panik atak kişilerde geceleri daha fazla görülür. Bazen de psikolojik rahatsızlıkları takiben görülmektedir.

Panik Atak Belirtileri

  • Çarpıntı (çarpıntı en çok görülen belirtidir. Kişiyi en çok sıkıntıya sokan durumdur.),
  • Terleme (aşırı miktarda olabilir.),
  • Nefes darlığı,
  • Baş dönmesi, bulantı ve kusma,
  • Göğüs sıkışması ve göğüste ağrı,
  • Çevredeki olayları algılayamama,
  • Zaman algısında değişme,
  • Vücudun uyuşması ve karıncalanması.

Panik Atak Nedenleri

Genellikle nedeni belli değildir. Beyinle ilgili bir problem olduğu düşünülmektedir. Fakat risk faktörlerini sayacak olursak;

  • Stresli yaşam,
  • Vitamin eksikliği,
  • Akciğer ve kalp hastalıkları,
  • Kan şekeri düşmesi,
  • Kansızlık,
  • İlaç yan etkileri,
  • Depresyon, şizofreni, mani hali gibi sinirsel hastalıklar,
  • Uyuşturucu madde kullanımı.

Sodyum ve Potasyum Kaybı

Sodyum ve potasyum eksikliği birçok nedene bağlı olabilir. Fakat terleme ile beraber de sıkça sodyum ve potasyum eksikliği görülür. Gece terlemesi problemlerinde çok fazla miktarda su ve tuz yani potasyum ve sodyum kaybınız varsa mutlaka doktora başvurmalısınız.

Sodyum kaybıyla beraber görülen ilk belirti halsizlik, bitkinlik, kaslarda güçsüzlüktür. Bu durumu takiben kişide kalp ritim bozukluğu ve genelde aritmi, baş dönmesi, bulantı ve bilinç kaybı görülür. Hasta daha da ilerleyen durumlarda komaya girebilir. Sodyum kaybını dengelemek için sodyumdan zengin beslenebilirsiniz. Mesela mercimek, fasulye, fındık, badem, ceviz, bezelye gibi gıdaları tüketebilirsiniz.

Potasyum kaybı problemi de sodyum kaybında olduğu gibi belirtiler meydana getirir. Potasyumu dengede tutmanız da önemlidir.

Sorun her ne olursa olsun mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Çok fazla terliyorsanız, çarpıntı problemi yaşıyorsanız veya bu iki sorunu bir arada yaşıyorsanız mutlaka bir hekime danışınız.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ