Gaz Sıkışması Kalp Ağrısı Yapar mı?

Gaz Sıkışması Kalp Ağrısı Yapar mı?

“Gaz sıkışması kalp ağrısı yapar mı? ve kalp çarpıntısı yapar mı?” gibi soruların cevaplarını yazımızın devamında öğrenebilirsiniz.

Gaz sıkışması ve kalp ağrısı şikayetleri çoğunlukla birbiriyle ilişkilendirilir. Ancak bu iki şikayet tamamen birbirinden bağımsız nedenlerle de ortaya çıkabilir. Yazımızın devamında öncelikle gaz sıkışmasının nedenlerinden ardından da gaz sıkışması ve kalp ağrısının bağlantısından detaylıca bahsediyor olacağız.

Gaz Sıkışması Nedenleri Nelerdir?

Mide ve bağırsaklarda gaz birikmesinin başlıca 2 nedeni vardır. Bunlardan birincisi yemek yerken veya herhangi bir içececek tüketilirken hava yutulması, ikincisi ise yenilen besinlerin sindirim organları tarafından parçalanması esnasında dışarı gaz çıkışı olmasıdır. Sindirim sonrası meydana gelen gaz oluşumu da gayet doğal ve olağandır. Ancak hem yutulan hem de sindirim sonrası çıkan gazın fazla miktarda olması doğal bir durum değildir. Mide ve bağırsaklarda fazla miktarda gaz birikmesi gaz sıkışması olarak tanımlanır.

Peki gaz sıkışmasının nedenleri nelerdir? Gaz sıkışması neden olur?

1-)Hava Yutmak

Yemek yerken ya da nefes alırken hava yutmak oldukça doğal ve insani bir davranıştır. Fakat yutulan havanın fazla miktarda olması durumu gaz sıkışmasına sebebiyet verir. Özellikle sigara içmek, pipetle içecek içmek, sakız çiğnemek, yemek yerken doğru düzgün çiğnemeden yutmak gibi durumlarda hava yutma problemine sıkça rastlanır.

2-)Kabızlık

Bağırsak hareketlerinin azalması ve yavaşlaması sonucu meydana gelen kabızlık, gaz sıkışmasının yaygın sebepleri arasındadır. Hatta gaz sıkışmasının ne denli olduğuna bağlı olarak sıkışma hissi çoğu zaman karnın alt kısmında sancı ve ağrı olarak hissedilir.

3-)Tüketilen Bazı Gıdalar

Karbonhidrat açısından zengin olan besinlerin sindirilmesi, diğer besinlere oranla daha zor ve meşakkatlidir. Dolayısıyla karbonhidrat içeren gıdaların sindirimi esnasında çok fazla miktarda gaz çıkışı meydana gelir. Bu gaz çıkışı da gaz sıkışmasını tetikler. Özellikle kuru fasulye, bakliyat, kuru üzüm, elma gibi karbonhidrat açısından zengin besinlerin tüketilmesi sonrasında bu probleme sık rastlanır.

4-)Bağırsak Enfeksiyonları

Bağırsaklarda oluşabilecek virüs veya bakteri kaynaklı iltihaplanmalar da gaz sıkışmasının sebeplerinden biridir. Ancak tek başına gaz sıkışması, bağırsak enfeksiyonu/iltihabı olduğu anlamına gelmez. Eğer beraberinde aşağıdaki anormallikler de görülüyorsa, en kısa sürede uzman doktora gidilmesi önerilir.

Bağırsak enfeksiyonunun başlıca belirtileri şunlardır:

  • Mide bulantısı,
  • Halsizlik, bitkinlik,
  • Yüksek ateş,
  • İshal

5-)Diğer Nedenler

  • Hazımsızlık,
  • Adet dönemi öncesi. Kadınlarda regl evresinden önce rahimde ağrı ve gaz sıkışması problemleri meydana gelir. Adet kanamasından sonra ise bu sancılar, ağrılar kısa sürede son bulur.

Gaz Sıkışması Kalp Ağrısı Yapar mı?

Gaz sıkışması kalp ağrısı yapar mı sorusunun cevabı; “evet, kalp ağrısı yapar” şeklindedir. Ancak gaz sıkışmasının kalbe doğru yansıması çoğunlukla çok şiddetli gaz sıkışmalarında gözlenir. Gaz sıkışmasının fazla olması karında şiddetli ağrıya, sancıya yol açar ve buradan da kalbe doğru uzanabilir. Hafif diye tabir edebileceğimiz gaz sıkışması vakalarında kalp ağrısına genellikle rastlanmaz.

Gaz sıkışmasından kaynaklanabilecek kalp ağrısını önlemek için gün içinde hareketsiz yaşam yerine bol bol yürüyüş ve egzersiz yapmakta, sağlıklı ve dengeli beslenmekte yarar vardır.

Gaz Sıkışması Kalp Krizi Yapar mı?

Gaz sıkışması ile ilgili bir diğer yaygın soru da; gaz sıkışmasının kalp krizi yapıp yapmayacağıdır. Halk arasında en çok karıştırılan kalp ağrısı ve kalp krizi durumunu ilk olarak birbirinden ayırmak gerekir. Gaz sıkışmasının kalp kriziyle ilgisi yoktur. Hissedilen ağrı büyük ihtimalle kalbe yansıyan ağrıdır ancak her kalp ağrısı, kalp krizi değildir.

Bu yüzden gaz sıkışması akabinde kalp ağrısı yaşayan kişilerin panik ve endişe duymamalarında, eğer ağrı devam ederse de en kısa sürede sağlık kuruluşuna gitmelerinde fayda vardır.

Gaz Sıkışması Nasıl Geçer?

1-)Yürüyüş ve Egzersiz Yapın

Sağlıklı yaşamın altın kurallarından biri olan yürüyüş ve egzersiz, gaz sıkışması konusunda da etkili bir yöntemdir. Gün içinde sık sık hareket etmek, yürüyüş yapmak gaz sıkışmasına ve buna bağlı gelişebilecek kalp ağrısını önleyici niteliktedir.

2-)Çeşitli Besinleri Tüketmeye Dikkat Edin

Bağırsakların işleyişinde tükettiğimiz gıdaların etkisi, hiç şüphesiz su götürmez bir gerçektir. Bu yüzden olabildiğince bağırsakları hareketlendirici ve sindirimi rahatlatıcı gıdalar tüketmekte yarar vardır.

Aşağıdaki besinleri tüketerek zorlu geçen sindirim fonksiyonlarınızı, kolay hale getirebilirsiniz.

  • Zencefil,
  • Nane çayı,
  • Kimyon,
  • Papatya çayı,
  • Limonlu su,
  • Hazmı kolaylaştırıcı etkiye sahip karbonhidrat depoları: Pirinç, patates, yoğurt, turunçgiller.

NOT: Eğer midedeki gaz sıkışması akabinde kalp ağrısı problemini sık sık yaşıyorsanız, şikayetin altında yatan daha ciddi bir sağlık sorunu olabileceğinden en kısa sürede uzman doktora görünmenizde yarar vardır.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ