Bağırsakta Gaz Sıkışması Halinde Neler Yapılmalıdır?

Bağırsakta Gaz Sıkışması Halinde Neler Yapılmalıdır?

Bağırsakta gaz sıkışması halinde neler yapılmalıdır, merak edilen sorulardan birisidir. Bağırsakta gaz sıkışması sık rastlanılan sağlık sorunlarından birisi olarak karşımıza çıkmaktadır. Birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilen bu sağlık sorununu çözmek için ise farklı tedavi yöntemleri bulunur. Kişinin günlük yaşam kalitesini düşüren sağlık sorunlarından birisi olan bağırsakta gaz sıkışması problemi halk arasında gaz sancısı olarak da anılan bir sorundur. Tedavi için evde yapılabilecek doğal yollar da bulunmaktadır.

Bağırsakta Gaz Sıkışması Neden Olur?

Bağırsakta gaz sıkışmasının birçok farklı sebebi vardır. Günlük yaşamda sıkıntılı süreçlere neden olan bağırsak gaz sıkışmasının tedavisi için sebebi bulunmalıdır. Bağırsakta gaz sıkışmasına neden olan sebepler şu şekildedir:

1-)Kabızlık

Sık görülen sindirim sistemi problemlerinden birisi olan kabızlık sertleşen ve katılaşan dışkının vücuttan atılmasının zorlaşması olarak tanımlanabilir. Bağırsaklardaki hareketliliğin azalmasına da sebep olan kabızlık sorunu karında ağrı ve şişkinlik gibi belirtilere sahiptir. Tuvalet ihtiyacının giderilmesi ve gazın vücuttan atılması ile birlikte şişlik, ağrı ortadan kaybolur.

2-)Hazımsızlık

Çeşitli gıdaların hazımsızlığı halinde gaz sancısı sorunu ortaya çıkabilir. Alt karında ağrı ve şişliğe neden olan hazımsızlık süt ve süt ürünlerinin tüketimi sonrasında ortaya çıkabilir.

3-)Hava Yutmak

Hava yutmak bağırsakta gaz sıkışmasına neden olan sağlık sorunlarından birisidir. Hava yutmak nefes alışı sırasında ya da yemek yerken ortaya çıkabilir. Sigara içerken yemek yemek, pipet kullanmak, yemek yerken konuşmak ve yemekleri çiğnemeden yutma nedeniyle yutulan hava miktarında artış meydana gelebilir. Hava yutkunması gaz sancısına ve ağrılara da neden olan bir sorundur.

4-)Adet Dönemleri

Adet dönemleri oldukça sancılı geçen süreçlerdir. Bu süreçten önce ve sonrasında vajinada gaz sancıları görülebilir. Bu her kadında görülen bir durumdur ve normal bir süreçtir. Ağrıların çok şiddetli olması durumunda doktora danışmak doğru olacaktır.

5-)Çölyak Hastalığı

İnce bağırsaklarda glutene bağlı biçimde sorunlar oluşabilir. Bu sorunlarla birlikte şişkinlik ve gaz sancıları da beraber görülebilir. Glutenli gıdalardan uzak durulduğu takdirde bu sancılardan korunmak mümkündür.

6-)Lifli gıdalar tüketmek

Oldukça faydalı birer besin türü olan lifli gıdalar fazla tüketilmesi halinde şiddetli gaz sancılarına neden olabilir. Bu durum normal bir durum olsa da fazla tüketimden uzak durmak etkili olacaktır.

Bağırsakta Gaz Sıkışmasına Ne İyi Gelir?

Bağırsakta gaz sıkışması durumunda kullanılabilecek doğal yöntemler arasında şunlar yer almaktadır:

  • Papatya çayı: Mideyi rahatlatan ve yatıştıran papatya çayı gaz sancısına iyi gelen gıdalardan birisidir. Krampları engellemesinin yanı sıra iltihaplara da iyi gelir.
  • Nane çayı: Gaz sancısına iyi gelen yöntemlerden bir diğeri ise nane çayıdır. Midedeki gurultuyu ve sancıyı ortadan kaldıran nane çayı mentol özelliği sayesinde sindirim sistemine iyi gelir.
  • Kimyon: Kimyon tohumunu çiğneyerek midenizi rahatlatabilir, gaz sancılarından kurtulabilirsiniz.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
izmir escort escort izmir antalya escort mp3 dinle istanbul jigolo türk porno porno seyret porno izle müzik dinle indir escort bursa izmir escort izmir escort bursa escort bursa escort istanbul escort istanbul escort istanbul escort gaziantep escort denizli escort bursa escort