Ayak Ağrıları Hangi Hastalığın Belirtisidir?

Ayak Ağrıları Hangi Hastalığın Belirtisidir?

Ayak ağrıları, birçok kişide ortaya çıkan yaygın bir sağlık sorunudur. Parmaklardan topuk kısmına doğru yayılan ya da ayak bileğine doğru uzanan ağrılar ayak ağrıları olarak ifade edilmektedir. Bu bölgede oluşan ağrılarda temel nedenler damar sistemindeki tendon bağlarında ortaya çıkan bir sorundur.

Ayak ağrıları kadınlarda çok daha sık görülen bir problemdir. Oldukça basit bir nedenle oluşabilen bu ağrılar, ciddi bir sağlık sorununun da belirtisi olabilmektedir. Aynı şekilde basit bir şekilde başlayan bir ağrı, ciddi bir soruna da yol açabilir. Ayak bölgesinde oluşan ağrıların ihmal edilmemesi ve kısa süre içinde doktora başvurulması gerektiği unutulmamalıdır.

Ayak Ağrısı Nedenleri Nelerdir?

  • Gün içinde ayakların çok fazla yorulması, uzun bir süre boyunca kişinin ayakta kalması, çok uzun süre yürümek, sürekli olarak ayakların kullanılması gibi nedenlerle ayaklarda ağrı sorunu ortaya çıkabilmektedir.
  • Kişinin spor ve egzersiz hareketleri esnasında ayakların ve ayaklardaki kas dokularının fazlaca zorlanması sonucunda da ayak bölgesinde ağrı ortaya çıkabilir.
  • Ayaklarda oluşan sinir sıkışmalarında, ayakların özellikle taban kısmında şiddetli ağrılar ortaya çıkabilmektedir.
  • Ayak ağrıları, bölgesel olarak ortaya çıkan travmalar veya kistler nedeniyle de oluşabilmektedir.

Ayak Ağrısına Tedbirler

Ayak ağrısı söz konusu olduğunda kişinin ilk olarak doktora gitmesi elzemdir. Buna ek olarak ayakların ağrımasına yol açan faaliyetlerden de uzak durulması gerekmektedir. Ayrıca özellikle kadınlarda yüksek topuklu ayakkabıların kullanılması, ortopedik özelliklere sahip ayakkabıların kullanılması önemli detaylardır.

Bunlara ek olarak kişinin kilo kontrolünü de sağlaması ve ayaklara çok fazla yük binmesini engellemesi gerekmektedir. Kilo sorunu bireysel olarak çözülemiyor ise diyetisyen yardımı ve profesyonel destek de işe yaramaktadır. Bunun yanı sıra bölgede ağrıların en aza indirilmesi için ayak bölgesine masaj da uygulanabilir.

Ayak Ağrısının Tedavisi

Ayak ağrısı uzun bir süredir devam ediyor ise yahut sık aralıklarla tekrarlanıyor ise mutlaka en kısa zamanda bir ortopedi doktoruna muayene olunması gerekir. Ayak ağrılarının tedavi edilmesinde erken teşhis çok önemlidir. Ne kadar erken başvurulursa o kadar erken sonuç alınacaktır. Bununla birlikte tedavi için kişi bireysel olarak rastgele ilaç kullanmamalıdır. İlaç kullanılacaksa bu ilaçlar mutlaka doktor tarafından önerilen ilaçlar olmalıdır.

Bitkisel kremler ya da harici bazı kremler yine doktora danışmak koşulu ile ağrı oluşan bölgeye uygulanabilir. Ayak bölgesinde oluşan ağrının temel nedeni doktorun yapacağı bazı tetkik ve tahliller neticesinde ortaya çıkacak ve bu doğrultuda bir tedavi usulü benimsenecektir. Kişinin ayaklarını fazla yormaması, her gün ılık suda ayakların bekletilmesi ağrıların hafifletilmesini sağlayabilir.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ