izmir escort eskişehir escort
antakya escort, iskenderun escort, hatay escort, antakya escort, adana escort, adana escort, adana escort, adana escort, adana escort, denizli escort, denizli escort, denizli escort,

25 Yaşından Sonra Boy Uzar mı?

25 Yaşından Sonra Boy Uzar mı?

Genel olarak boyun uzaması, belli bir yaş aralığında devam eder ve ardından durma noktasına gelir. Boy uzaması, büyüme hormonu olarak da bilinen hipofiz bezi salgısı sonucunda gerçekleşir. Büyüme hormonu yaşın ilerlemesine bağlı olarak durduğu için daha sonraki süreçte boyun uzatılması bir hayli zordur, ancak hormonların salgılanmaya devam etmesi sonucunda boyun uzamaya devam etmesi de sağlanabilmektedir.

25 yaş itibariyle kişinin kemiklerinin büyümesi durur, kadınlarda ise regl döneminin başlaması genel olarak boyun uzamasına doğrudan etki etmektedir. Sağlık kuruluşu olduğunu iddia eden bazı yerlerde çeşitli ilaçlar ile boyun uzatılmasına yönelik kampanya ve duyurular dikkate alınmamalıdır, doğal olmayan tüm yöntemlerin vücut için son derece zararlı olabileceği kesinlikle unutulmamalıdır.

25 Yaşından Sonra Boy Uzatma Yöntemleri Nelerdir?

25 yaş ve sonrasında boyun uzatılması büyük oranda elbette ki sağlanamaz ancak bazı yöntemler ile birkaç santimetre daha uzun görünmek mümkün olabilmektedir.

1-)Beslenme Şekli

Boy gelişiminde rol oynayan en önemli faktörlerden bir tanesi düzenli ve dengeli beslenmedir. Vücutta boy artışı oluşması için gerekli vitamin ve minerallerin eksiksiz olarak alınması gerekmektedir. Özellikle magnezyum, fosfor, kalsiyum, iyot gibi gelişime katkı sağlayan ve hormonları harekete geçiren vitamin ve mineraller, büyümenin sağlıklı şekilde oluşması için büyük bir öneme sahiptir. Bu durumun sağlanabilmesi için;

  • Süt ve süt ürünleri,
  • Badem, fıstık ve fındık gibi kuruyemişler,
  • Karaciğer ve kırmızı et,
  • Yeşil sebzeler, havuç, bezelye ve fasulye gibi bakliyatlar,
  • Balık ve tavuk eti,
  • Yumurta sarısı,
  • Taze meyveler,
  • Yeşil sebzeler bol miktarda ancak düzenli bir biçimde tüketilmelidir. Buna ek olarak günlük en az 1,5 – 2 litre de su içilmesi gerekmektedir.

2-)D Vitamini Etkisi

Kemiklerin gelişebilmesi için en önemli detaylardan bir tanesi, D vitamini alımıdır. Bunun için de en önemli kaynak olan güneş ışınlarından faydalanmak gerekir. Ancak güneşin çok dik açıyla dünyaya indiği öğlen saatleri bu iş için doğru zaman değildir, daha çok öğlen sonu ve ikindi vakitlerinde güneşlenmek, vücudun ihtiyacı olan D vitaminini doya doya almasını sağlayacaktır.

3-)Diğer Yöntemler

  • 25 yaşından sonra boyun birkaç santimetre daha uzatılabilmesi, egzersiz ve esneme hareketleri ile mümkündür. Ayrıca yüzme ya da bisiklet sürme gibi aktiviteler de kasların açılmasına yardımcı olacak spor dallarıdır.
  • Spor faaliyetlerinden yoga ve pilates, genel olarak esnama hareketlerinin yapıldığı alanlardır ve bu sporları yapan kişilerde birkaç santimlik bir boy uzama farkı oluştuğu tespit edilmiştir. Bu sporlar aynı zamanda kişinin duruşunun dik kalmasına, omurların açılmasına katkı sağladığı gibi kişinin metabolizmasına bağlı olarak büyüme hormonlarını da harekete geçirebilir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 24 YORUM
  1. Traci dedi ki:

    bookmarked!!, I really like your blog!

  2. web hosting it dedi ki:

    I think this is one of the most vital info for me. And i am glad reading your article.
    But want to remark on some general things, The website style is ideal, the articles is really excellent
    : D. Good job, cheers

  3. tinyurl.com dedi ki:

    At this time it seems like BlogEngine is the best blogging platform out
    there right now. (from what I’ve read) Is that what you’re using on your blog?

  4. bit.ly dedi ki:

    What’s up everybody, here every person is sharing these experience, thus it’s
    fastidious to read this webpage, and I used to pay
    a visit this webpage all the time.

  5. bitly.com dedi ki:

    I do not even know how I ended up here, but I thought this post was
    great. I don’t know who you are but definitely you are going
    to a famous blogger if you aren’t already
    😉 Cheers!

  6. Hi there! I could have sworn I’ve been to this website before but after reading
    through some of the post I realized it’s new to me. Anyways, I’m definitely delighted I
    found it and I’ll be bookmarking and checking back often!

  7. http://bit.ly dedi ki:

    I’m not sure why but this site is loading extremely slow
    for me. Is anyone else having this issue or is it a issue on my end?
    I’ll check back later on and see if the problem still exists.

  8. It’s enormous that you are getting ideas from this paragraph as well as
    from our argument made at this place.

  9. j.mp dedi ki:

    Hi, I do think this is an excellent blog. I stumbledupon it 😉
    I’m going to return yet again since i have saved as a favorite it.
    Money and freedom is the greatest way to change, may you be rich and continue to help
    other people.

  10. Very nice post. I certainly appreciate this site.

    Keep writing!

  11. app.gumroad.com dedi ki:

    Excellent beat ! I wish to apprentice while you amend your website, how
    could i subscribe for a blog site? The account aided me a acceptable deal.
    I had been a little bit acquainted of this your broadcast offered bright clear concept asmr https://app.gumroad.com/asmr2021/p/best-asmr-online asmr

  12. quest bars or dedi ki:

    A person necessarily assist to make seriously articles I would state.
    That is the very first time I frequented your website page and up
    to now? I amazed with the analysis you made to make this
    actual submit incredible. Wonderful activity!
    quest bars http://j.mp/3jZgEA2 quest bars

  13. bit.ly dedi ki:

    What’s up, this weekend is good designed for me, for the reason that this
    occasion i am reading this impressive educational paragraph
    here at my home. scoliosis surgery https://0401mm.tumblr.com/ scoliosis surgery

  14. coub.com dedi ki:

    What’s Taking place i’m new to this, I stumbled upon this I have discovered It absolutely useful and it has helped me out loads.
    I’m hoping to give a contribution & aid different users like its
    aided me. Good job. scoliosis surgery https://coub.com/stories/962966-scoliosis-surgery scoliosis surgery

  15. What a stuff of un-ambiguity and preserveness of valuable experience about unpredicted emotions.
    cheap flights http://1704milesapart.tumblr.com/ cheap flights

  16. j.mp dedi ki:

    Link exchange is nothing else except it is just placing the other person’s blog link on your page at suitable place and other person will also do similar
    in support of you. ps4 https://tinyurl.com/45xtc52b ps4

  17. www.iherb.com dedi ki:

    Very nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted to say that I’ve really enjoyed browsing your
    blog posts. In any case I will be subscribing to your rss feed
    and I hope you write again very soon! quest bars https://www.iherb.com/search?kw=quest%20bars quest bars

  18. ps4 games for dedi ki:

    This design is spectacular! You most certainly know how to keep a reader entertained.
    Between your wit and your videos, I was almost moved
    to start my own blog (well, almost…HaHa!) Fantastic job.

    I really enjoyed what you had to say, and more than that, how you presented it.
    Too cool!

  19. ps4 games for dedi ki:

    Wow! At last I got a weblog from where I know how to truly obtain useful data concerning my study and knowledge.

  20. Loren Lipan dedi ki:

    Hello! I’m at work surfing around your blog from my new iphone 3gs! Just wanted to say I love reading through your blog and look forward to all your posts! Carry on the fantastic work!|

  21. Cornell Lockart dedi ki:

    Normally I don’t read post on blogs, however I would like to say that this write-up very compelled me to check out and do so! Your writing style has been amazed me. Thank you, very nice article.|

  22. Hi there! Do you use Twitter? I’d like to follow you if that would be ok. I’m absolutely enjoying your blog and look forward to new posts.|

  23. Lizabeth Soria dedi ki:

    I like the helpful information you supply on your articles. I will bookmark your blog and check again here regularly. I am quite sure I’ll be told lots of new stuff proper right here! Best of luck for the following!|

BİR YORUM YAZ

istanbul escort altyazılı porno