atasehir escort maltepe escort pendik escort maltepe escort alanya escort antalya escort konya escort tuzla escort kartal escort ankara escort ankara escort zengindulbayanlar olgun bayanlar jigololar sitesi Yumu┼čak Doku Zedelenmesi Neden Olur? | SA─×LIKLA HAYAT

Yumu┼čak Doku Zedelenmesi Neden Olur?

Yumu┼čak Doku Zedelenmesi Neden Olur?

─░skelet sistemindeki kas, tendon, ba─č ve k─▒k─▒rdak dokular─▒n yaralanmas─▒ durumu, yumu┼čak doku zedelenmesi olarak ifade edilmektedir. Bu yap─▒lardan herhangi birinde olu┼čabilecek ezilme, morarma veya burkulma yumu┼čak doku zedelenmesi olarak ifade edilmektedir. Daha ├žok a─čr─▒, ┼či┼člik ve hareket fonksiyonlar─▒n─▒n tam olarak yerine getirilememesi gibi durumlarla yumu┼čak doku zedelenmesi kendini belli eder.

Yumu┼čak dokuda hafif zedelenmeler sadece bu b├Âlge ┼či┼čer ve a─čr─▒ hissi olu┼čur. Herhangi bir kuvvet kayb─▒ ya┼čanmaz. Ancak ┼čiddetli zedelenme durumlar─▒nda yumu┼čak doku b├╝t├╝n├╝yle zarar g├Ârm├╝┼č ve y─▒rt─▒lm─▒┼č demektir. ┼×iddetli zedelenmelerde genellikle cerrahi m├╝dahele gerekmektedir. Bu y├╝zden ┼čiddetli zedelenme s├Âz konusuysa bir an ├Ânce uzman doktora ba┼čvurmakta fayda vard─▒r.

Yumu┼čak Doku Zedelenmesi Nedenleri Nelerdir?

Travma Etkenleri

A─č─▒r veya kesici yabanc─▒ cisimlerin v├╝cut ile temas─▒ sonucunda yumu┼čak doku zedelenmesi sorunu ba┼č g├Âsterebilmektedir. Kas, tendon, ba─č ve k─▒k─▒rdak yap─▒lar─▒ndan herhangi birinin travmaya u─čramas─▒ doku zedelenmesine sebebiyet verebilmektedir. Zedelenmenin ┼čiddeti al─▒nan travmaya ba─čl─▒ olarak farkl─▒l─▒k g├Âsterir.

Organların Sürekli Kullanılması

├çe┼čitli organlar─▒n hi├ž dinlenme olmaks─▒z─▒n s├╝rekli olarak kullan─▒lmalar─▒ ve kapasitelerini a┼čan hareketler ile kontrols├╝z esnemeleri, doku zedelenmesine yol a├žabilmektedir.├ľzellikle spor ile ilgilenen ki┼čilerde bu nedenden doku zedelenmesine s─▒k rastlanmaktad─▒r.

A┼ča─č─▒da belirtilenlerden ├Ât├╝r├╝ de doku zedelenmesi olu┼čabilir;

  • Ara├ž kazalar─▒. ├ľzellikle motorlu ara├ž kazalar─▒nda s─▒k g├Âr├╝l├╝r
  • Ani hareket eylemi. Birden bire d├Ânmeye ├žal─▒┼čma, ani hareket yapma esnas─▒nda dokularda zedelenme olu┼čabilir
  • S├╝reklilik arzeden egzersizlerin yap─▒lmas─▒. Uzun mesafeli ko┼ču gibi

Yumu┼čak Doku Zedelenmesi Tedavisi

Doku zedelenmesi rahats─▒zl─▒─č─▒ ortalama olarak 3-4 hafta i├žerisinde iyile┼čmektedir. Tedavi s├╝resi zedelenmenin ne denli oldu─čuna ba─čl─▒ olarak de─či┼čebilmektedir. A┼ča─č─▒daki y├Ântemler ilk yard─▒m olarak uygulanarak, tedavi s├╝recinin k─▒salmas─▒nda yard─▒mc─▒d─▒r.

  • ─░stirahat etmek
  • Buz Uygulamas─▒: Doku zedelenmesinin hemen ard─▒ndan a─čr─▒ hissedilen b├Âlgeye buz uygulanmas─▒, a─čr─▒y─▒ dindirici ve hareket etme fonksiyonunu olumlu etkileyicidir.
  • Y├╝ksekte tutmak: Zedelenen doku b├Âlgesini olabildi─čince yukar─▒da tutmak faydal─▒d─▒r.
─░LG─░N─░Z─░ ├çEKEB─░LECEK D─░─×ER KONULAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Hen├╝z yorum yap─▒lmam─▒┼č. ─░lk yorumu a┼ča─č─▒daki form arac─▒l─▒─č─▒yla siz yapabilirsiniz.

B─░R YORUM YAZ