Yoğurt Gaz Yapar Mı?

Yoğurt Gaz Yapar Mı?

Midede şişkinlik ve gazların oluşması herhangi bir sorun teşkil etmemekle beraber gayet normaldir. Midede şişkinlik ve gaz birikmesi durumları aç karnına ya da tok karnına farketmeden oluşabilmektedir. Midenizdeki biriken gaz, çok rahatsız etmediği sürece herhangi bir sağlık sorunu göstergesi değildir. Midede yemeklerin parçalanması yemek yeme esnasında yutulan gazlar sayesinde gerçekleşir. Yutulan bu gazların çok olması durumunda midede şişlik ve gaz birikmesi gibi durumlar oluşabilmektedir. En çok şikayetçi olunan konulardan biri ise “Yoğurt Gaz Yapar Mı?” sorusudur.

Yoğurt Midede Gaza Neden Olur Mu?

Midede gazın oluşmasına neden olan bir çok besin vardır. Özellikle bol miktarda karbonhidrat içeren besinler midede gaz birikmesine neden olmaktadır. Yoğurdun gaz midede gaz yapma durumu bünyeden bünyeye değişkenlik göstermektedir. Kimilerinde yoğurt midede gaz birikmesine neden olurken, kimilerinde olmayabilmektedir. Eğer yoğurt midenizde gaz birikmesine neden oluyorsa, laktozsuz ve probiyotik yoğurtlar tüketmeyi tercih edin. Laktozsuz ve probiyotik tüketilen yoğurt midede gaz birikmesine neden olmamaktadır.

Midede Gaz Neden Olur?

  •  Yemek yerken ya da bir şeyler içerken çok  fazla hava yutulması.
  • Yemek yendikten sonra bu besinler midede parçalanır ve midede gazlar meydana gelir. Özellikle karbonhidrat açısından zengin besinlerin parçalanması daha çok gazın oluşmasına neden olur.
  • Yemekleri çok fazla baharatlı ve acı tüketmek.
  • Lifli besinler midede gazın oluşmasına neden olurlar.
  • Antibiyotikler. Alınan antibiyotikler mide ve bağırsak bölgelerindeki bakterilerin ölmesini sağlarken, bir yandan da midede gazların oluşmasına neden olurlar.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ