Yemekten Sonra Nefes Darlığı

Yemekten Sonra Nefes Darlığı

Yemekten sonra ortaya çıkan nefes darlığı birçok kişi için rahatsız edici bir durumdur. Bu durumun temel nedeni ise uzun süre açlıktan sonra kişinin çok hızlı ve ani bir biçimde yemek yemeye başlamasıdır. Uzun süre sonra besinlerin çok hızlı ve ara verilmeden tüketilmeye başlanması sonucunda büyüme hormonu artış göstermeye başlar ve karaciğer de bu durumda yağ ve proteinleri doğrudan yağa dönüştürmeye programlanır. Bu durum sonucunda ise kalp çarpıntısı ve nefes darlığı hissi ortaya çıkar.

Nefes Darlığı Nedenleri Nelerdir?

  • Yemekten hemen sonra ortaya çıkan nefes darlığının bir başka nedeni ise adrenalinde yükselmedir.
  • Kansızlık teşhisi konan kişilerde ise beslenmeye dayalı olarak kalp ritminin düzensiz devam etmesi ya da aritmi sorunu ortaya çıkması gibi durumlar sonucunda da nefes darlığı yaşanabilmektedir.
  • Bazen de doğrudan besin tüketimi ile ilgili olmayan ancak yemek sonrası vakitte ortaya çıkan nefes darlığı da söz konusu olabilmektedir. Bu durumda kişinin besin tüketiminde aşırıya kaçması ya da çok hızlı yemesi, gece çok geç saatte besin tüketilmesi gibi nedenlerle bir süre sonra nefes darlığı ortaya çıkabilmektedir.
  • Kişinin uyku öncesinde yemek yemesi ya da gece atıştırmalarını alışkanlık haline getirmesi de bir süre sonra nefes darlığı yaşanmasına yol açacaktır. Bu nedenle gece atıştırmaları mutlaka engellenmelidir.
  • Yemekten sonra hemen sigara yakılması ve dinlenilmeden sigara içilmesi sonucunda da nefes darlığı ortaya çıkabilmektedir.

Yemek Sonrası Nefes Darlığı Önerileri

Yemek sonrası nefes darlığı yaşayan kişilerin mutlaka doktora gitmesi gerekmektedir. Ayrıca nefes darlığına neden olan durumların da tespit edilmesi tedavi süreci bakımından çok önemlidir.

Sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklar, nefes darlığı çekilmesinde önemli etkenlerdir. Bunlar aynı zamanda vücudun geneline zarar verir. Bu nedenle tüketimlerinden kaçınılmalıdır. Yemek sonrasında doktorun da tavsiyesi ile kısa yürüyüşler yapılabilir.

Ayrıca nefes darlığına karşı açık havada vakit geçirmek, vücuda alınan oksijen miktarını artırmak da işe yarayabilir. Ancak uzun vadeli olarak geçmeyen nefes darlığı sorunu ciddi bir durum olarak algılanmalı ve muhakkak doktora başvurulmalıdır. Yapılan tetkikler sonucunda da tedavi sürecine bir an önce başlanmalıdır.

Nefes darlığı bir rahatsızlıktan kaynaklanıyor ise beraberinde kalp çarpıntısı ve halsizlik gibi olumsuz durumların da ortaya çıkmasına yol açabilmektedir. Bu durum yemeklerden sonra daha yoğun olarak hissedilebilmektedir. Bunlara ek olarak tüketilen besinlerin çok büyük parçalar halinde olmaması ve çok sert bir yapıda bulunmamasıdır. Soluk borusuna besin kaçması gibi nadiren ortaya çıkan durumlar sonucunda da, nefes alamama sorunu ortaya çıkabilmektedir.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ