Uyku Hali Ateş Mide Bulantısı

Uyku Hali Ateş Mide Bulantısı

Kişinin fiziksel ve beyinsel olarak yorgun olması yani uyku hali, mide bulantısı, baş ağrısı ve ateş gibi belirtiler ile bir arada olabilir. Aşırı derecede fiziksel yorgunluk sonucunda zihinsel bir yorgunluk da başlar ve uyku hali, mide bulantısı, ateş gibi belirtilerle daha da alevlenebilir.

Uyku hali, baş ağrısı, mide bulantısı ve ateş değişik hastalıklara bağlı ortaya çıkan semptomlardır. Bu semptomlar sonucunda kişi normal olarak yapabileceği günlük işleri ve aktiviteleri yapamayacak duruma veya daha ağır ve ağrılı bir duruma gelebilir. Vücuttaki kaslar işlevlerini yapamaz hale gelir. Tüm bu semptomlar özellikle bir noktaya odaklanan kişilerde çok görülür.

Uyku hali, ateş, mide bulantısına neden olan psikolojik etmenler

Bu belirtilerin ortaya çıkmasındaki en büyük neden strestir. Özellikle günlük yaşamda para sıkıntısı, trafik, işe geç kalma, ailevi problemler gibi nedenlerden ötürü kişi gün içinde sürekli streslidir. Tüm bu stresli durum kişinin zihnini de yorar. Zihin yorgunluğu nedeni ile beyin salgılaması gereken hormonları daha fazla salgılar veya hiç salgılamaz. Hormonal dengedeki bu bozukluk vücudun en hassas olan organlarından mide ve başı olumsuz etkiler. Mide bulantısı ve baş ağrısı olur. Bunları takiben halsizlik ve uyku hali görülür. Bu süreçte vücut direnci kırılacağından halsizlik daha da artar. Bunlar dışında vücutta bu semptomları gösterecek anksiyete bozukluğu ve panik atak gibi sorunların arkasında depresyon etkisi görülür. Depresyon sonucunda da mutsuzluk ve hayattan amacı olmamakla beraber mide bulantısı, baş ağrısı ve sürekli uyuma isteği görülür.

Uyku hali, ateş ve mide bulantısına ne iyi gelir?

  • Her gün yeterli miktarda uyunmalıdır.
  • Beslenme şekli değiştirilmeli ve dengeli ve düzenli bir şekilde beslenilmelidir.
  • Yağlı, tuzlu, şekerli besinlerden uzak durulmalıdır. Ayrıca hazır besinlerden de uzak durulmalıdır.
  • Gün içinde en az 1 litre su tüketilmelidir.
  • Zihinsel ve bedensel yorgunluğa neden olan aktivitelerden uzak durulmalıdır.
  • Stresten uzak durulmalıdır.
  • Alkol, sigara ve uyuşturucu maddelerden uzak durulmalıdır.

Ne zaman doktora gidilmelidir?

Mide bulantısı, uyku hali, ateş gibi sorunları insanlar pek önemsemese de bazen ciddi hastalıkların habercisi olabilmektedir. Bu semptomların sürekli olması, uzun sürmesi veilave olarak daha çok belirti görülmesi durumunda doktora gidilmelidir. Özellikle ciltte pul pul dökülme, nefes darlığı, sürekli uyuma, gözlerinini açamama gibi durumlar olduysa hemen doktora başvurulmalıdır.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ