Spor

1 yıl önce

Platin vücutta meydana gelen kırıklar ve hareket kısıtlayıcı durumda takılan implantlardır. Bu implantlar kimi zaman vücuda takılıp çıkarılan ve geçici olurken kimi zaman da vücutta eriyen ve kaynayan absorbsbl olabilirler. Bu platin protezler kimi zaman kalça, diz, kol ve bele takılabilir bu genelde disk kayması ve hareket sorunu olan yerlerde uygulanır. Bu hastalıkların teşhisi ancak röntgen çekimi ve uzman...

1 yıl önce

Menisküs dizde bulunan ve yarım ay şeklinde olan sağ ve sol olmak üzere iki diz kapağında da iki tane bulunan eklemdir. Bu eklemler aslında normalde tam olarak eklem sayılmayıp eklemlere yardımcı olan ve diz kapağında, dizde esneklik saplayan yapılardır. Dizin en gergin olduğu yani tam olarak uzatılış ve kasılmış olduğu zamanda menisküs de en gergin ve belirgin olduğu şekildedir.    Medial...

1 yıl önce

  Terlerken sırtımda batma oluyor şikayetinin sık rastlanması bu durumun da genelde çok ciddi rahatsızlıkların belirtisi olmadığını gösteriyor. Genel olarak bu rahatsızlıklar kişiden kaynaklı ya da havadan kaynaklı olabilir. Çoğunlukla koşucular ve bisikletçilerde ve yoğun terlemeye sebep olan sporcularda rastlanan terlerken sırtımda batma oluyor şikayetinin ardından da çok fazla kaşınıyorum gelecektir. Öncelikle iğne batması şeklinde sırttan başlayan bu rahatsızlık daha...

2 yıl önce

Evde yapacağımız birkaç basit hareketle zayıflayabilir miyiz? Tabiki de ''evet''. Ne kadar diyet yaparsak yapalım tam olarak istediğimiz görüntüyü elde edemeyiz. Çünkü kilo verdikçe vücutta sarkmalar meydana gelir ve bu sarkmalar spor dışında başka bir yolla ortadan kalkmaz. Ayrıca kilo verirken de doğru kilo verdiğimizi anlamamız için gerekli yağ ölçümlerimizi yaptırmamız gerekir. Spor yaparak yakılan yağlar diyetinize yardımcı olacaktır. Daha...

2 yıl önce

Sağlık İçin Pedalla Bisiklet sözlük tanımı 'Tekerlekleri pedal aracılığı ile döndürülen binek aracıdır.' dır. Bisikletin sözlük tanımı onu tanımlamaya o kadar yetersizdir ki bunu tüm bisiklet severler ve tutkunlar çok daha iyi bilirler.                     Neredeyse çoğumuz çocuk yaşlarımızda tanışmışızdır bisikletle, eski adıyla velespitle. Velespiti henüz çocukken sadece oyun için kullanırdık. Biraz büyüdükten...

2 yıl önce

Son yıllarda en gözde olan sporlardan biri haline gelen pilates özellikle bayanların tercihleri arasına girmiştir. Bizi pilatesle tanıştıran Ebru Şallı’nın da dediği gibi pilates sıkılaşmanın en iyi yoludur. Sağlıklı bir yaşam için pilatesi tercih edenler genellikle bunu devamlı bir hale getirip yıllarca sürdürmektedirler. Pilatese başlangıçta zorlanabilirsiniz. Çünkü en fazla karın ve kalça olmak üzere vücunuzdaki tüm kasları çalıştıran nadir sporlardan birisidir....

2 yıl önce

Sağlık İçin Yüzme Sporlar arasında belki de en çok tercih edilenlerdendir yüzme. Hem daha eğlenceli hem de spor olarak görülmemesi , insanların tercih sebepleri arasındadır.  Beden gelişimine önemli ölçüde etkisi olan yüzme sporunda, tüm vücut kasları kullanılır ve gelişime büyük ölçüde katkısı vardır. Yapılan araştırmalarda haftada iki ya da üç kez yüzmenin yeterli olacağı savunulmaktadır. Temel yüzme eğitimi almayanların, bu...

Yukarı Çık Ankara escort Ankara escort halı saha yapan firmalar samsun escort kayseri escort bursa escort antalya escort