Soğuk Algınlığı ve Üşütmeye Ne İyi Gelir?

Soğuk Algınlığı ve Üşütmeye Ne İyi Gelir?

Soğuk kış günlerinde fazlaca rastlanan soğuk algınlığı, üst solunum yolu enfeksiyonu olarak da ifade edilebilmektedir. Viral bir rahatsızlık olan soğuk algınlığına her yaştan kimsede rastlanabilmektedir. Rahatsızlığın altında yatan yüzlerce virüs söz konusudur. Halk arasında çok yaygın görülen soğuk algınlığı genellikle kısa süreli istirahatle kolaylıkla atlatılabilen bir rahatsızlıktır. Eğer şikayet 1-2 haftayı geçmiş süredir devam ediyorsa, tıbbi destek almakta yarar vardır.

Soğuk Algınlığı Belirtileri Nelerdir?

Kendini daha çok ateş, halsizlik, boğaz ağrısı gibi belli eden soğuk algınlığının bunlar dışında pek çok bulgusu söz konusudur.

  • Boğaz ağrısı
  • Halsizlik, bitkin hissetme
  • Baş ağrısı
  • Hapşırma
  • Öksürük
  • Burun tıkanıklığı
  • Titreme

Soğuk algınlığı her ne kadar basit bir rahatsızlık gibi görünse de, ilerlemesi halinde zatürre ve bronşit gibi ciddi hastalıklar baş gösterebilir. Bu yüzden belirtiler şiddetli bir şekilde gözleniyorsa, mutlaka doktora gidilmesi gerekmektedir.

Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir?

Hafif seyreden soğuk algınlığı rahatsızlığında doğal ve bitkisel çözümlerle hastalığın atlatılması sağlanabilir.

Nane

nane

Burun tıkanıklığı açma konusunda oldukça etkili olan nane, aynı zamanda boğaz ağrısını da hafifleterek öksürüğü de gidericidir.

Sarımsak

sarımsak

Başta kalp ve damar hastalıkları olmak üzere pek çok sağlık sorununun şifası niteliğinde olan sarımsak, soğuk algınlığına da iyi gelir. Sarımsak, bağışıklık sistemini güçlendirerek zararlı mikroorganizmalara karşı savaşır. Direkt çiğ şekilde tüketilebileceği gibi tercihe bağlı olarak yenilen yemeklerin içerisine de ilave edilebilir.

Zencefil

zencefil

Şifa depolarından olan zencefil, bir çok faydasından ötürü doğal sağlık ürünlerinin başında gelmektedir. Boğaz ağrısı ve öksürük gibi soğuk algınlığı bulgularının giderilmesinde oldukça etkilidir. Aktarlardan rahatlıkla temin edebileceğiniz zencefili, soyup sıcak suyun içinde demledikten sonra çay olarak tüketebilirsiniz.

Ekinezya

ekinezya

Ekinezya, vücudun enfeksiyonlarla savaşmasında etkili bitkisel yöntemlerden bir diğeridir. Daha çok soğuk algınlığında etkin olan ekinezya bitkisini, çay şeklinde tüketebilirsiniz.

Adaçayı

adaçayı

Adaçayı, boğaz ağrısı semptomunun hafifletilmesinde oldukça faydalı bitkisel çözümdür. Marketlerde veya aktarlarda kolaylıkla bulunabilen adaçayını çay formunda tüketerek, boğazın yumuşaması ve ağrının büyük ölçüde giderilmesi sağlanabilir.

Soğuk algınlığı uygulanan yöntemlere  ve istirahate rağmen bir süredir devam ediyorsa veya semptomları şiddetliyse, ciddi rahatsızlıklara sebebiyet verebileceğinden mutlaka sağlık kuruluşuna gidilmesi önerilir.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz

Yukarı Çık