Mide Şişkinliği Nasıl Giderilir?

Mide Şişkinliği Nasıl Giderilir?

Mide şişkinliği günümüzde her yaş grubunda görülebilen problemlerden biri olarak yerini almıştır. Özellikle çevresel faktörlerden kaynaklı gelişen mide hastalıklarından dolayı midede şişkinlik, hazımsızlık, mide bulantısı ve ağrı sıklıkla meydana gelmektedir. Midede meydana gelen bu şikayetler tek seferli oluşabileceği gibi uzun süre kendini tekrarlayarak kronik bir hale de gelebilmektedir.

Mide şişkinliğini gidermek için yapılması gerekenler aşağıda ayrıntılı bir şekilde anlatılmaktadır. Siz de kısa süreli mide şişkinliği problemleri yaşıyorsanız, bu tavsiyelere uyabilirsiniz. Ancak uzun süredir devam eden ve giderek artan şikayetlere sahipseniz mutlaka uzman bir doktora giderek gerekli tetkikleri yaptırınız ve muayene olunuz.

  • Çok yağlı ve tuzlu gıdalardan uzak durunuz. Özellikle işlenmiş ve paket gıdalar mide yapısına ciddi zarar verirler. Şişkinlik, hazımsızlık bu gıdaların tek sefer kulanımında ya da uzun süreli kullanımlarında meydana gelebilmektedir.
  • Bitki çayı tüketimi faydalı olabilir. Özellikle mideyi sakinleştiren, rahatlatan zencefil, tarçın gibi bitkilerden hazırladığınız bitki çaylarını kullanabilirsiniz. Taze kullanımlar çok daha etkili olmaktadır.
  • Mide rahatsızlığı olan kişilerde oluşan şişkinliğin giderilmesi için muhakkak verilen ilaçların düzenli bir şekilde kullanılması gerekmektedir.
  • Alkol ve sigara mide şişkinliğine sebep olabilir. Bu şikayetleri yaşayan kişilerin alkol ve sigaradan uzak durması gerekmektedir.

Mide Şişkinliği Neden Olur?

Oluşan mide şişkinliğinin giderilmesi ve en doğru şekilde tedavi edilebilmesi için öncelikli olarak mide şişkinliğine sebep olan kaynağın bulunması gerekmektedir. Mide şişkinliği birçok çevresel faktörden kaynaklı olarak ya da genetik faktörlerden kaynaklı meydana gelebilmektedir. Bu faktörlerin incelenmesi ve önlenmesi gerekir.

  • Hızlı yemek yemek, tam çiğneme işlemini gerçekleştirmeden yutma şeklinde yemek yemek mide şişkinliğinin oluşumunun en sık nedenlerinden biridir. Özellikle kişinin kapasitesinin üzerinde yemek yemesi de mide şişkinliğine neden olur.
  • Mide florasının bozulması da aynı şekilde kişinin şişkinlik, hazımsızlık yaşamasına, mide şişkinliğinin oluşumuna sebep olmaktadır.
  • Ülser, gastrit, reflü gibi sıkça görülen mide rahatsızlıklarından kaynaklı olarak da kişide mide şişkinliği görülebilmektedir. Bu hastalıklardan kaynaklı gözlenen mide şişkinliklerinde kişinin muhakkak tedavi olması, gerekli olan ilaçları düzenli olarak kullanması gerekmektedir.
  • Sigara tüketimi ve alkol alımı da mide florasını bozacağı için uzun vadede mide tahrişlerine ve şişkinliğe yol açmaktadır.
  • Midede meydana gelen kanser kökenli patolojik oluşumlar, mide şişkinliği gibi şikayetlerin uzun süreli gözlenmesine sebep olabilmektedir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ