atasehir escort maltepe escort pendik escort maltepe escort alanya escort antalya escort konya escort tuzla escort kartal escort ankara escort ankara escort zengindulbayanlar olgun bayanlar jigololar sitesi ├çok ┼×iddetli Ense ve Ba┼č A─čr─▒s─▒ | SA─×LIKLA HAYAT

├çok ┼×iddetli Ense ve Ba┼č A─čr─▒s─▒

├çok ┼×iddetli Ense ve Ba┼č A─čr─▒s─▒

Boynun arka b├Âl├╝m├╝ olarak bilinen ensede ve ba┼č k─▒sm─▒nda ├žok ┼čiddetli a─čr─▒ sorunu ba┼č g├Âsterebilmektedir. Ense ve ba┼č a─čr─▒s─▒ her ya┼čtan kimsede g├Âr├╝lebilmektedir. A─čr─▒lar iki b├Âlge i├žin farkl─▒ nedenlerden kaynakl─▒ olabilece─či gibi ayn─▒ sebepten kaynakl─▒ da meydana gelebilmektedir. Kimi zaman ┼čiddetli ense a─čr─▒s─▒, ba┼č k─▒sm─▒nda do─čru yans─▒yarak/gelerek ba┼č a─čr─▒s─▒na sebebiyet verebilmektedir.

Enseden gelen ┼čiddetli ba┼č a─čr─▒s─▒n─▒n alt─▒nda yatan neden boyun f─▒t─▒─č─▒ndan, sin├╝zite ve duru┼č bozuklu─čuna kadar pek ├žok unsur olabilmektedir.

├çok ┼×iddetli Ense ve Ba┼č A─čr─▒s─▒ Neden Olur?

Migren

Ense ve ┼čiddetli ba┼č a─čr─▒s─▒n─▒n ba┼čl─▒ca nedenlerinden biri migren ba┼č a─čr─▒s─▒d─▒r. Migrenin tam olarak sebebi bilinmese de, migrenden ├Ât├╝r├╝ meydana gelen ba┼č a─čr─▒s─▒n─▒n alt─▒nda yatan nedenin atak s─▒ras─▒nda salg─▒lanan kimyasallardan oldu─ču d├╝┼č├╝n├╝lmektedir. Migren ata─č─▒nda serotonin seviyesinde azalma g├Âzlenir. Azalan serotoninden ├Ât├╝r├╝ beyinde bulunan damarlarda daralma meydana gelir. Daralmadan sonra damarlarda geni┼čleme olu┼čur. Ya┼čanan damar daralmas─▒ ve geni┼člemesi ise ki┼čide ba┼č a─čr─▒s─▒ olarak hissedilir.

Migren a─čr─▒lar─▒ndan kaynakl─▒ ba┼č a─čr─▒s─▒n─▒ ├Ânlemek i├žin migreni tetikleyen unsurlar─▒n minimuma indirilmesi ├Ânerilir. Migreni tetikleyen ba┼čl─▒ca etkenler ┼čunlard─▒r;

  • Stres, endi┼če gibi psikolojik etkenler,
  • Fazla uyku veya az uyku,
  • ├çok fazla kafein t├╝ketimi,
  • Dengesiz ve sa─čl─▒ks─▒z beslenme, ├Â─č├╝n atlama,
  • Kullan─▒lan baz─▒ ila├žlar(do─čum kontrol haplar─▒, uyku ila├žlar─▒ vs.)

Boyun Kaslar─▒n─▒n Zorlanmas─▒

Ensenin boynun arka b├Âlgesi oldu─čundan bahsetmi┼čtik. Dolay─▒s─▒yla boyun kaslar─▒nda olu┼čabilecek hasar, zorlanma veya yaralanma direkt olarak enseyi ve ard─▒ndan ba┼č b├Âlgesini etkileyebilir. Boyun kaslar─▒n─▒n zorlanmas─▒, hasar almas─▒ ┼čiddetli ense ve ba┼č a─čr─▒s─▒na yol a├žabilir.

Y├╝ksek Tansiyon

Ense ve ba┼č a─čr─▒s─▒n─▒n bir di─čer yayg─▒n nedeni, y├╝ksek tansiyondur. Ancak tek ba┼č─▒na bu b├Âlgelerde hissedilen a─čr─▒lar, y├╝ksek tansiyonu i┼čaret etmez. E─čer ense ve boyun a─čr─▒s─▒ ile birlikte a┼ča─č─▒daki semptomlar da g├Âzleniyorsa, derhal uzman hekime ba┼čvurulmal─▒d─▒r.

Y├╝ksek tansiyonun belirtileri:

  • Enseden al─▒n b├Âlgesine ve ba┼č k─▒sm─▒na do─čru yay─▒lan a─čr─▒,
  • Ba┼č d├Ânmesi,
  • Kulak ├ž─▒nlamas─▒,
  • G├╝n i├žinde ├žok s─▒k idrara ├ž─▒kma,
  • ├çarp─▒nt─▒,
  • Burun kanamas─▒,
  • S─▒k s─▒k terleme

Psikolojik Etkenler

├ça─č─▒m─▒z─▒n en b├╝y├╝k sorunlar─▒ndan olarak g├Âsterilen stres, endi┼če gibi psikolojik etkenler de ense ve boyun a─čr─▒s─▒n─▒n sebepleri aras─▒ndad─▒r. Stres, endi┼če duygu durumlar─▒ v├╝cuttaki kaslar─▒n gerilmesine yol a├žarak ense, boyun ve ba┼č a─čr─▒s─▒n─▒ tetikleyebilir. ├ľzellikle g├╝n i├žinde gerginlik ya┼čayan, stresli i┼č ortam─▒nda bulunan kimselerde boyun, ense ve ba┼č a─čr─▒s─▒ ┼čikayetlerine s─▒k rastlanmaktad─▒r.

Oturu┼č veya Duru┼č Bozuklu─ču

Yanl─▒┼č duru┼č veya oturu┼č pozisyonlar─▒, uyurken ters pozisyonda kalmak gibi duru┼č bozukluklar─▒ boyun ve ense a─čr─▒s─▒n─▒ tetikleyicidir. Ensede hissedilen ┼čiddetli a─čr─▒ ise zamanla ba┼č a─čr─▒s─▒na yol a├žabilmektedir. Hem olas─▒ eklem rahats─▒zl─▒klar─▒n─▒ ├Ânlemek hem de ense ve boyun a─čr─▒s─▒ ┼čikayetinin ├Ân├╝ne ge├žmek ad─▒na g├╝n i├žindeki duru┼č pozisyonuna dikkat edilmelidir.

Sin├╝zit

─░├ži hava dolu kemik bo┼člu─ču olan sin├╝slerin ├že┼čitli sebeplerden iltihaplanmas─▒, sin├╝zit olarak tan─▒mlan─▒r. Hissedilen ense ve ba┼č a─čr─▒s─▒n─▒n alt─▒nda yatan neden sin├╝zit olabilir. Ancak tek ba┼č─▒na yeterli bulgu oldu─ču s├Âylenemez. Sin├╝zitin en yayg─▒n belirtilerinden a┼ča─č─▒da bahsedilmektedir;

  • Burun t─▒kan─▒kl─▒─č─▒,
  • G├Âz, y├╝z ve ba┼č ├ževresinde ┼čiddetli a─čr─▒-zonklama hissi,
  • Burun ve genizden gelen ak─▒nt─▒(sar─▒-ye┼čil ak─▒nt─▒),
  • Bo─čaz a─čr─▒s─▒,
  • Hafif ate┼č,
  • G├╝├žs├╝zl├╝k, halsizlik

Di─čer Nedenler

  • Beyin kanamas─▒: Nadiren de olsa ense ve ba┼čtaki ┼čiddetli a─čr─▒, beyin kanamas─▒n─▒n sinyali olabilmektedir.
  • Menenjit: Tek ba┼č─▒na yeterli belirti olmasa da, hissedilen a─čr─▒lar menenjitin g├Âstergesi olabilir.
  • Boyunda disk kaymas─▒

Ense ve Ba┼č A─čr─▒s─▒ Nas─▒l Ge├žer?

┼×iddetli seyreden ense ve ba┼č a─čr─▒s─▒n─▒n tedavisi alt─▒nda yatan nedene y├Ânelik de─či┼čiklik g├Âstermektedir. A─čr─▒lar─▒n esas nedeninin anla┼č─▒labilmesi i├žin muhakkak sa─čl─▒k kurulu┼čuna ba┼čvurulmas─▒ tavsiye edilir. Mutlaka t─▒bbi destek al─▒nmal─▒d─▒r. Bunun d─▒┼č─▒nda ciddi olmayan(stres gibi) nedenlerden kaynakl─▒ a─čr─▒lar─▒ dindirmek i├žin a┼ča─č─▒daki y├Ântemler uygulanabilir.

  • Ba┼č ve ensenin hafif ┼čekilde hareket ettirilmesi, ovulmas─▒ a─čr─▒y─▒ azalt─▒c─▒ bir y├Ântemdir.
  • Boyun, ense ve ba┼č b├Âlgesine do─čru s─▒cak veya so─čuk su torbas─▒ uygulamak a─čr─▒y─▒ bir nebze de olsa azaltabilir.
─░LG─░N─░Z─░ ├çEKEB─░LECEK D─░─×ER KONULAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Hen├╝z yorum yap─▒lmam─▒┼č. ─░lk yorumu a┼ča─č─▒daki form arac─▒l─▒─č─▒yla siz yapabilirsiniz.

B─░R YORUM YAZ