Bitmeyen Gaz Problemi

Bitmeyen Gaz Problemi

Bir türlü bitmek bilmeyen ve kişide rahatsızlık hissi uyandıran gaz sorununa halk arasında sık rastlanır. Gaz şikayetine genellikle şişkinlik eşlik eder. Normal şartlarda bakıldığında gaz ve beraberinde getirdiği şişkinlik şikayetleri gayet olası ve doğaldır. Ancak midede sürekli olarak gaz oluşumu bir şeylerin yolunda gitmediğinin göstergesidir.

Gazdan kastedilen bağırsak tarafından üretilen gazlardır. Genellikle öğünlerin çok hızlı tüketilmesi, hava yutulması gibi basit nedenlerden kaynaklansa da kimi zaman ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilmektedir.

Midede Gaz Neden Olur?

Bağırsak Rahatsızlıkları

Mideden başlayıp anüse kadar uzanan sindirim kanalı olarak bilinen bağırsağın çalışma düzeninin bozulması akabinde midede gaz birikintisi oluşabilir. Özellikle kalın bağırsağı etkileyen huzursuz bağırsak sendromu olan kişilerde midede gaz şikayetine sık rastlanır. Şikayet tek başına bu rahatsızlığın göstergesi olarak kabul edilemez. Hastalığın diğer bulgular ise şunlardır;

  • Karın ağrısı,
  • İshal
  • Mide bulantısı,
  • Karında şişkinlik ve sertlik,
  • Kabızlık

Gaz probleminin altında huzursuz bağırsak sendromundan başka pek çok bağırsak hastalığı olabilir. Eğer şişkinlikle birlikte sürekli olarak ishal veya kabızlık gibi başka anormallikler de gözleniyorsa, mutlaka uzman hekime danışılmalıdır.

Tüketilen Besinler

Sindirim esnasında yiyeceklerin parçalanması sırasında bir miktar gaz çıkışı meydana gelir. Çıkan bu gaz belirli ölçülerde normal kabul edilir. Ancak kimi zaman tüketilen bazı besinlerin sindirimi esnasında daha fazla gaz çıkışı olur ve kişide şişkinlik, gaz şikayetleri baş gösterebilir. Özellikle karbonhidrat açısından zengin besinlerin parçalanması esnasında oluşan gaz çıkış oranı, yağ ve protein içeren besinlere göre daha fazladır.

Havanın Yutulması

Midede gaz ve şişkinlik şikayetlerinin en bilindik nedeni havanın yutulmasıdır. Farkında olmadan sigara içerken, hızlı yemek yerken bir miktarda hava yutulur. Bu sebepten oluşan gaz şikayeti genellikle kısa süreli ve geçici olduğundan sorun teşkil etmemektedir.

Beslenme Alışkanlıkları

Gün içinde çok dengesiz beslenme programlarının izlenmesi, öğünlerin atlanması akabinde midede gaz ve şişkinlik oluşumu adeta kaçınılmaz sorunlardır. Ayrıca bol miktarda baharat, yağ, asit içeren gıda ürünlerinin tüketilmesi de şikayeti tetikleyici unsurlardandır. Bu yüzden beslenme alışkanlıkları olabildiğince gözden geçirilmeli, gün içinde sık, fazla ve sağlıklı öğünler tüketmeye dikkat edilmelidir.

Kısa süreli gaz ve şişkinlik pek sorun teşkil etmese de, uzun süredir devam eden ve bitmeyen gaz probleminin muhakkak kontrol edilmesi gerekmektedir.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
izmir escort escort izmir antalya escort mp3 dinle istanbul jigolo türk porno porno seyret porno izle müzik dinle indir escort bursa