Bacakları Sallama

Bacakları Sallama

Ayak ve bacak sallama sorunu pek çok kişide görülebilmektedir. Daha çok otururken ayak-bacak sallama olarak görülen bu durum, çevredeki kişiler için rahatsızlık verici olsa da kişi için bu eylem rahatlatıcı gelebilmektedir. Tıbbi olarak kesin nedeni bilinmese de, bacak sallama durumu daha çok psikolojik etkenlerle ilintilidir. Aşırı stres, heyecan ve endişe gibi yoğun hisler durumunda otururken bacak sallama ihtiyacı duyulur.

Toplantı esnasında ya da sessiz ortamlarda bacak sallama sorunu kişinin kendini kötü hissetmesine ve etrafındaki kişilerin bu durumdan rahatsızlık duymasına neden olabilmektedir. Genellikle bilinçsizce yapılan bacak sallaması bir çok sebepten kaynaklı olabilir. Devamlı olarak bacakları sallama probleminin altında yatan neden saptanmalı ve sorundan kurtulma yöntemleri aranmalıdır.

Bacak Sallaması Nedenleri Nelerdir?

Psikolojik Etkenler(Stres, endişe, sıkıntı, heyecan)

Stres, endişe, kaygı, üzüntü, heyecan gibi pek çok psikolojik etken vücutta fiziksel sonuçlar halinde kendini gösterir. Bazı kişilerde stres, endişe gibi sebeplerden ötürü ayaklarını sallarken; kimileri ise sıkıldıklarında,konsantrasyon eksikliği hissettiklerinde, aşırı enerjik ya da sinirli olduklarında bacaklarını sallarlar. Yapılan araştırmalara göre bacak sallama davranışı esnasında hissedilen duygu(sinir, stres, endişe,heyecan) dışarı boşaltılıyor ve kişi rahatlama hissediyor.

Huzursuz Bacak Sendromu

Ayak sallama eyleminin altında yatan neden psikolojik etkenlerden farklı olarak huzursuz bacak sendromu rahatsızlığı olabilir. Uykuya dalmadan önce ayak sallama, bacakları hareket ettirme isteği ve rahatsızlık hissi huzursuz bacak sendromu(hbs) rahatsızlığına işaret eder. Gün içinde otururken ayak sallama dışında yatağa girdiğinizde de bacakları hareket ettirme isteği ve huzursuzluk hissi oluşuyorsa, uzman doktora görünmeniz tavsiye edilir. Bacaklarda şiddetli huzursuzluk hissedildiğinde ılık su ile ayaklara masaj uygulanarak, huzursuzluk hissi azaltılabilir.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
izmir escort escort izmir antalya escort mp3 dinle istanbul jigolo türk porno porno seyret porno izle müzik dinle indir escort bursa