6 Aylık Bebek Ne Kadar Uyur?

6 Aylık Bebek Ne Kadar Uyur?

Bebeklerin altıncı aydaki uyku düzeni, genel itibariyle oturmuş durumdadır. Bu dönem içindeki bebekler, sekiz saate kadar kesintisiz gece uykusuna sahiptir. İlk aylara göre uyku saatlerinde artış gözlemlenir. Elbette normal zamanlarda bu durum geçerlidir. Çeşitli faktörlerin devreye girmesi ile bu uyku saati ve uyku süresi değişkenlik gösterebilmektedir.

Bu faktörler arasında, bebeğin uyuduğu odanın sıcaklığı, bebekte ortaya çıkan enfeksiyonel rahatsızlıklar, burun tıkanıklığı ya da açlık durumu gibi seçenekler sayılabilir. Gece uykusu 8 saat kadar ulaşırken, gündüz uykusu 3 – 4 saat arasında değişiklik gösterir.

Altı Aylık Bebekte Gece Uykusu

Altıncı ayda bebeğin gece uykusunun kalitesi ve süresinde artış gözlemlenir. Altı saat ve sekiz saat arasında uyku süresi değişebilir. Bu dönem içindeki bebeklerin yüzde yetmişi, genel olarak 8 saat civarında uyumaktadır. Bebeğin bu dönemde uyku sorunu yaşaması ya da uykusunun çok sık bölünmesi, enfeksiyon riskini akla getirmelidir. Bununla birlikte uyku esnasında burnunda tıkanıklık oluşan bebeklerde de gece uykusunda bölünmeler meydana gelebilmektedir. Anne, burun tıkanıklığına burun aspiratörü ile müdahale ederek bebeği rahatlatmalıdır.

Bu dönemde gece uykusunun bölünmesindeki faktörlerden bir tanesi de, bebeğin ek gıdaya geçmiş olmasıdır. Ek gıdalar bebeği rahatsız ediyor olabilir.

Altı Aylık Bebekte Gündüz Uykusu

Altıncı ayda, bebeğin gün içindeki hareketliliği, önceki aylara göre artış gösterir. Hem motor gelişmede hem de sosyal gelişmede bu dönemde bebeklerde ciddi bir ilerleme kaydedildiği bilinmektedir. Etraftaki nesnelere olan ilgisi üst seviyede olan bebek, gündüz uykusunda daha önceki aylarda olduğu kadar uzun saatler uyumayabilir, bu durum normaldir. Bebeklerde bu dönemde gündüz uykusu üç saate kadar düşüş gösterebilir. Gün içinde gündüz ve gece olan toplam uyku düresi, maksimum 14 saat olur.

  • Esasında bebeklerde uyku düzeni dördüncü aydan itibaren yavaş yavaş oturmaya başlar. Buna ek olarak, uykusu bölünen bebeğe müdahale etmek ( onunla konuşmak, uyuduğu odanın ışığını açmak, sevgi ve ilgi göstermek) bebeğin uykusunun kaçmasında etkili olan bir faktördür.
  • Bebekler, uyku esnasında bir eşya ya da biberon gibi nesnelerle bağ kurmamalı, herhangi bir uyarıcı olmadan uyumaya alıştırılmalıdır. Çünkü bir nesneye sarılarak uyumayı alışkanlık haline getirmiş olan bebeklerde, uykunun geceleri daha fazla bölündüğü bilinmektedir. Anne ve baba tarafından, bebeğin uykusunun bölünmemesi için oda sıcaklığının tam olarak ayarlanması, gürültünün ortadan kaldırılması ve ışığın bebeği rahatsız etmesine engel olunması gerekmektedir. Bu şartların sağlandığı bir ortamda bebek uykusu bölünmeden, altıncı ayında sekiz saate kadar mışıl mışıl uyuyacaktır. Bu durumun oluşturulması aynı zamanda bebeğin uyku kalitesinin olabildiğince artırılması için de gereklidir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ